根据美国心脏病学会年度科学年会上发表的一项新研究，在平均九年的随访中，失眠症患者心脏病发作的可能性比没有睡眠障碍的人高 69%与世界心脏病学大会一起举行的会议。

此外，当将睡眠持续时间作为衡量失眠的客观指标时，研究人员发现，每晚睡眠时间不超过 5 小时的人患心脏病的风险最大。同时患有糖尿病和失眠症的人患心脏病的可能性是两倍。

“失眠是最常见的睡眠障碍，但在很多方面它不再只是一种疾病，它更像是一种生活选择。我们只是没有尽可能地优先考虑睡眠，”医学生 Yomna E. Dean说在埃及亚历山大的亚历山大大学，该研究的作者。“我们的研究表明，无论年龄大小，失眠的人都更容易患心脏病，而失眠的女性心脏病发作的频率更高。”

Dean 和她的研究团队希望当前的研究将有助于引起人们对睡眠障碍在心脏健康中可能发挥的作用的关注。失眠可能包括难以入睡、难以入睡或无法获得优质睡眠。据估计，失眠症的患病率越来越高，影响了 10% 到 30% 的美国成年人，女性的影响超过男性。虽然研究已将失眠与心血管和代谢疾病联系起来，但这项分析是迄今为止规模最大的。

“根据我们汇总的数据，失眠应被视为心脏病发作的一个危险因素，我们需要更好地教育人们 [缺乏良好睡眠] 的危险性，”迪恩说。

为了进行分析，研究人员对文献进行了系统回顾，得出了 1,226 项研究——其中有 9 项来自美国、英国、挪威、德国、和中国的研究被选入。总而言之，评估了 1,184,256 名成年人(其中 43% 为女性)的数据。

平均年龄为 52 岁，13% (153,881) 患有失眠症，失眠症是根据 ICD 诊断代码或以下三种症状中的任何一种来定义的：难以入睡、难以入睡或早醒且无法入睡接着睡。患有阻塞性睡眠呼吸暂停的人不包括在内。大多数患者 (96%) 之前没有心脏病发作史。心脏病发作发生在失眠组的 2,406 人和非失眠组的 12,398 人中。