降低电脑屏幕亮度的方法因操作系统和电脑品牌的不同而不同。以下是针对Windows和Mac操作系统以及一些常见品牌的电脑的调低屏幕亮度的方法：

对于Windows操作系统：

1. 快捷键调节：大多数电脑都支持使用快捷键调低屏幕亮度。通常，按下“Fn”键的同时，再按“向下箭头”键即可降低屏幕亮度。

2. 系统设置调节：

打开“开始菜单”，进入“设置”。

在设置中，选择“系统”选项。

在左侧菜单中选择“显示”，然后在右侧找到亮度选项，将底部的滑块调整到适当的位置即可。

3. 电源计划调节：在Windows的电源计划中，可以针对不同的使用场景设置不同的屏幕亮度。选择电池或者电源模式后，可以在调整计划设置的选项里调节亮度。

对于Mac操作系统：

1. 快捷键调节：按下键盘上的“Fn”键和方向键中的亮度调节键即可降低屏幕亮度。另外，在Mac OS X中也可以直接在顶部菜单栏找到亮度调节图标进行快速调节。

2. 系统设置调节：打开“系统偏好设置”，选择“显示器”，在其中可以直接调节亮度。

针对一些常见的电脑品牌，例如联想、华硕等，他们也提供了自带的软件用于调节屏幕亮度，可以在电脑的设置或控制面板中寻找相关软件并进行调节。

请注意，过低的屏幕亮度可能会导致眼睛疲劳，请尽量保持在一个舒适的亮度水平。此外，某些笔记本电脑可能会因为屏幕背光损坏或者驱动问题导致无法调节亮度，如果遇到这种情况，可能需要寻求专业的技术支持。

如何降低电脑屏幕亮度

降低电脑屏幕亮度的方法因操作系统和电脑品牌的不同而有所不同，以下是针对Windows操作系统和Mac操作系统的几种常见方法：

对于Windows操作系统：

1. 快捷键调节：使用快捷键Fn+亮度调节键（通常是小太阳图标，位于键盘上的功能键之间）进行亮度调整。有些电脑可能使用不同的快捷键组合，请查看您的电脑说明书以获取准确的快捷键信息。

2. 系统设置调节：

打开电脑的控制面板，选择“硬件和声音”。

在“电源选项”下方点击“调节屏幕亮度”。

您可以通过滑动条来调整屏幕亮度。

3. 在桌面空白处右键单击，选择“显示设置”，然后拖动以调整亮度。

对于Mac操作系统：

1. 快捷键调节：使用快捷键Fn+亮度调节键（通常标有亮度符号）进行调整。在Mac上通常可以使用键盘上的功能键与F1至F12的组合键来快速调整屏幕亮度。也可以通过按下键盘的Command +显示键调整屏幕亮度。注意显示键包括按键顶部的控制亮度级别的功能图标（+增加，-降低）。此外，还可以在触控栏上直接滑动手指以调整亮度滑块。在应用程序中的亮度级别将保持不变，只有在离开应用程序并返回到主屏幕时才会更新系统级别设置。如果想要使用应用程序级别的控制来自动调整屏幕亮度级别，可以使用系统偏好设置菜单打开相关的应用程序并进行相应的调整。至于手动滑动亮度条等系统设置方面的调整，您可以先点击左上角的苹果图标以访问系统偏好设置菜单。找到显示器或显示器节能器设置后，可以根据需求调整滑块进行手动调整屏幕亮度级别。需要注意的是不同版本的Mac操作系统可能存在操作上的差异，具体请查看您的操作系统版本并参照相关手册进行操作。如果使用的是外置显示器的话还可以独立调整外接显示器的亮度设置以取得更舒适的视觉效果。也可以采用软件的方式实现亮度调节的功能如第三方软件f.lux等具有自动调整亮度的软件可以在不影响使用的前提下实现自动调节亮度节省电能并减少对眼睛的伤害等效果。无论使用哪种方式都需要谨慎操作以避免对电脑造成损害。如果遇到问题也可以参考相关手册或在线帮助文档获取帮助信息解决问题。总的来说降低电脑屏幕亮度的方法相对简单可以根据个人需求和电脑型号选择适合的方式进行调整即可。同时在使用电脑时也要注意保护眼睛避免长时间使用带来的视觉疲劳等问题。此外在夜间使用时如果外部环境较为黑暗应适当降低屏幕亮度和对比度的强度以减少眼部压力获得更加舒适的观影效果。（以上回答仅供参考如有更多问题请咨询专业人士）