如果您忘记了12306的密码，而且不幸的是您的手机也已经更换，那么找回密码可能会比平常更加困难。但是，您不必过于担心，因为有一些解决方案可以帮助您找回账号。

首先，您需要访问12306的官方网站，并找到“忘记密码”或者“找回账号”的选项。在这个页面上，您将需要输入您的用户名或者注册时绑定的邮箱地址。这些基本信息能够帮助验证您的身份，并帮助您找回账号。

然后，您将会看到一个提示输入新手机验证码的页面。由于您已经更换了手机，这一步可能会遇到问题。但是，您可以尝试选择“无法收到验证码”的选项，然后选择通过其他方式验证身份的方式。这可能包括回答一些安全问题或者提供一些个人信息来验证您的身份。

如果您成功验证了身份，接下来您可以设置新的密码并重置您的账号。请确保您的新密码安全且易于记忆。如果您在找回密码的过程中遇到任何问题，您可以联系12306的客服寻求帮助。他们可能会要求您提供一些个人信息来验证您的身份，然后为您提供进一步的帮助。

总的来说，虽然更换手机后找回密码可能会更加困难，但是只要您提供正确的个人信息并通过验证，您应该能够成功找回您的账号。请记住，保护您的账号安全非常重要，确保您的密码安全且不易被猜测，以保护您的个人信息和旅行计划。