如果你忘记了你的苹果手机的ID密码，并且想要恢复出厂设置，有几个步骤可以尝试。但请注意，在进行这些步骤之前，确保你知道自己的Apple ID和相关信息，以便能够成功重置密码或恢复设备。

以下是你可以尝试的步骤：

一、找回Apple ID密码

首先，你可以尝试找回你的Apple ID密码。在苹果官方网站上，有一个“忘记Apple ID或密码？”的选项，你可以通过这个链接开始找回你的密码。你需要提供一些个人信息来验证你的身份，例如你的全名、电子邮件地址或电话号码等。一旦验证成功，你就可以重置你的密码了。

二、使用iTunes进行恢复

如果你无法通过找回Apple ID密码的方式来重置密码，你还可以尝试使用iTunes进行恢复。你需要将你的苹果手机连接到电脑上，然后打开iTunes。在iTunes中，你可以找到一个“恢复”选项，这个选项可以帮助你重置你的手机到出厂设置。但请注意，使用这个方法会删除你手机中的所有数据，所以请确保你事先备份了重要的数据。

三、使用iCloud进行重置

如果你已经启用了iCloud，并且已经开启了查找我的iPhone功能，你也可以通过iCloud来重置你的手机。你可以在iCloud的官方网站上登录你的Apple ID，然后找到一个“所有设备”的列表。在这个列表中，你可以找到你的苹果手机，并选择一个“擦除iPhone”的选项来重置你的手机。这个方法也会删除你手机中的所有数据，所以同样需要事先备份重要数据。

无论你选择哪种方法，都请确保你了解所有的风险，并且已经备份了所有的重要数据。如果你不确定如何进行这些操作，建议寻求专业的技术支持。

最后，如果以上方法都无法解决问题，你可能需要联系苹果官方的客户服务来获得进一步的帮助。他们可能会要求你提供一些额外的信息来验证你的身份，并帮助你解决问题。