茯茶属于后发酵黑茶，茶性偏温和，但含有咖啡因、茶碱以及大量茶多糖，并不是所有人都适合饮用，有基础疾病、特殊生理阶段、肠胃敏感人群需要避开或者严格控制，贸然大量饮用容易刺激肠胃、影响睡眠、干扰药效。茯茶发酵程度高，刺激性比绿茶低，可禁忌人群不能因为它温和就放松注意，下面把不适合人群、对应的原因和注意事项分开说明。
肠胃疾病人群
患有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎急性发作的人群不适合喝茯茶。茶汤会刺激胃酸分泌，加重反酸、胃痛，空腹饮用的时候反应会更加明显。就算是稳定期，也不建议喝浓茶，尽量饭后少量尝试，如果喝完不舒服就要停掉。
失眠人群和神经衰弱人群
茯茶含有咖啡因，会兴奋神经，推迟入睡时间，降低睡眠质量。就算是陈年茯茶，依然保留一部分生物碱，容易入睡困难、多梦的人，下午和晚上坚决不要喝。
贫血尤其是缺铁性贫血人群
茶叶里面的鞣酸会和食物里的铁结合，阻碍肠道吸收铁元素，长期喝茶会加重贫血。如果一定要喝，必须和正餐间隔两个小时以上，不建议长期经常性饮用。
正在服药的人群
服用降压药、降糖药、补铁剂、胃药、抗生素的人群，不可以用茯茶送服，茶汤成分可能影响药物吸收，降低药效。吃药和喝茶中间至少隔开两小时，最好咨询医生。
孕妇和哺乳期女性
咖啡因可以通过胎盘或者乳汁传递给孩子，容易造成胎动不安、婴儿烦躁不安、睡眠紊乱，为了稳妥，孕期和哺乳期尽量不喝茯茶。
低血糖人群
茯茶里的茶多糖有辅助降血糖作用，本身血糖偏低的人，大量饮用容易心慌、头晕、出虚汗。
严重心律不齐、甲亢人群
咖啡因会加快心率，有心慌早搏、甲亢的人群饮用之后容易心跳加速、胸闷，加重不适，尽量避免。
肾结石患者
草酸会增加草酸钙结石生成风险，茯茶含有草酸，肾结石人群不建议长期大量饮用。
其他需要谨慎的情况
儿童不建议喝茶，咖啡因不利于神经系统发育。刚做完手术、身体极度虚弱的人，暂时不要喝。
饮用通用注意事项
不要空腹喝茯茶，优先饭后半小时到一小时饮用。尽量泡淡一点，不要喝浓茶。新茯茶火气偏重，容易上火的人少喝，存放一段时间之后再喝更合适。
高频踩坑要点
觉得茯茶是黑茶性质温和就没有禁忌
温和只是相对绿茶，生物碱、鞣酸依然存在，禁忌人群不受茶类发酵影响。
吃药的时候顺带喝茶
很容易削弱药效，很多人忽略这个问题。
低血糖人群大量喝茯茶用来养生
容易突发头晕乏力，存在风险。
失眠的人只避开绿茶，晚上喝茯茶
茯茶同样含有咖啡因，依然会干扰睡眠。
把茯茶当成可以治病的饮品
茯茶只是茶饮，不能替代药物治疗慢性病。
【常见问题】
问题 1 什么人不能喝茯茶胃不好一点都不能碰吗
回答 1 什么人不能喝茯茶胃病急性期不要喝，稳定期如果实在想喝，选淡茶，饭后少量试，一旦反酸胃痛立刻停饮。
问题 2 什么人不能喝茯茶茯茶适合糖尿病人喝吗
回答 2 什么人不能喝茯茶茯茶茶多糖有助控糖的相关研究，但它不能代替降糖药，饮用要监测血糖，低血糖人群禁止喝。
问题 3 什么人不能喝茯茶什么时候喝茯茶最合适
回答 3 什么人不能喝茯茶推荐上午饭后饮用，避开空腹、睡前，泡淡一些，不要连续大量饮用。
问题 4 什么人不能喝茯茶经期能不能喝茯茶
回答 4 什么人不能喝茯茶如果平时痛经明显、体虚怕冷，经期尽量不喝；体质稳定没有不适，想喝只能淡饮少量。
【数据来源】
茶饮健康科普通用参考
免责申明
茯茶属于普通茶饮，不能替代药品治疗疾病，每个人耐受度不一样，有基础病、特殊人群饮用前建议咨询医师，出现不适立刻停止饮用。