【蘑菇莜面鱼鱼的做法】“蘑菇莜面鱼鱼”是一道具有地方特色的传统面食,尤其在山西、陕西等地广受欢迎。这道菜以莜面为主料,搭配鲜蘑菇制作而成,口感筋道,营养丰富,是家常餐桌上的美味选择。
以下是对“蘑菇莜面鱼鱼”的做法进行总结,并通过表格形式清晰展示关键信息。
一、做法总结
1. 准备材料:主要使用莜面、鲜蘑菇、葱姜蒜、食用油等。
2. 和面:将莜面与温水混合,揉成光滑的面团,醒发后使用。
3. 制作鱼鱼:将醒好的面团搓成长条,切成小剂子,捏成鱼形。
4. 煮制:将鱼鱼放入沸水中煮熟,捞出备用。
5. 炒蘑菇:热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,再放入蘑菇翻炒。
6. 调味:加入适量盐、酱油、鸡精等调料,炒匀后加入少量水或高汤。
7. 合烹:将煮好的鱼鱼倒入炒好的蘑菇中,翻炒均匀即可出锅。
二、做法明细表
| 步骤 | 操作内容 | 所需材料 | 注意事项 |
| 1 | 准备材料 | 莜面、鲜蘑菇、葱、姜、蒜、食用油、盐、酱油、鸡精 | 蘑菇要新鲜,避免使用干蘑菇 |
| 2 | 和面 | 莜面、温水 | 水量根据面团状态调整,避免太硬或太软 |
| 3 | 制作鱼鱼 | 面团(已醒发) | 可根据喜好捏成不同形状,如鱼形、小碗状等 |
| 4 | 煮鱼鱼 | 鱼鱼、水 | 水开后下锅,煮至浮起即熟 |
| 5 | 炒蘑菇 | 蘑菇、葱姜蒜、食用油 | 热锅冷油,先炒香调料再放蘑菇 |
| 6 | 调味 | 盐、酱油、鸡精、水/高汤 | 根据口味调整用量 |
| 7 | 合烹 | 煮好的鱼鱼、炒好的蘑菇 | 翻炒均匀,使鱼鱼吸收汤汁 |
三、小贴士
- 莜面质地较硬,和面时可适当加点食用油,增加柔软度。
- 如果喜欢更浓郁的口感,可在炒蘑菇时加入少许淀粉水勾芡。
- 鱼鱼煮好后可以过冷水,口感更劲道。
“蘑菇莜面鱼鱼”不仅味道鲜美,还富含蛋白质和膳食纤维,是一道健康又美味的地方特色菜。尝试在家动手做一次,感受传统美食的魅力吧!


