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木糖醇月饼的做法

2025-11-02 05:52:07

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2025-11-02 05:52:07

木糖醇月饼的做法】木糖醇月饼是一种适合糖尿病患者或控糖人群的健康月饼选择。与传统月饼相比,它使用木糖醇代替了普通的白砂糖,不仅甜味适中,还能避免血糖剧烈波动。以下是对木糖醇月饼制作方法的总结与整理。

一、木糖醇月饼做法总结

木糖醇月饼主要分为皮料和馅料两部分。其制作过程与传统月饼类似,但需注意木糖醇的特性(如吸湿性强、甜度略低),在配方调整上略有不同。以下是详细的步骤与材料清单。

二、木糖醇月饼材料及用量表

部分 材料名称 用量(克) 备注说明
皮料 中筋面粉 100 建议使用低筋面粉更易操作
木糖醇 30 可根据口味适量增减
猪油/植物油 50 猪油更香,植物油更健康
40 温水,有助于面团成形
2 提升风味
馅料 豆沙/莲蓉等 200 可自制或购买现成
木糖醇 30 根据个人口味调整
10 增加馅料细腻度

三、制作步骤简述

1. 准备馅料:将豆沙或莲蓉揉成球状,加入适量木糖醇拌匀,冷藏备用。

2. 制作皮料:将面粉、木糖醇、盐混合,加入猪油和温水,揉成光滑面团后醒发30分钟。

3. 分割面团:将面团分成小剂子,擀成圆皮,包入馅料,收口捏紧。

4. 烘烤:将月饼放入预热好的烤箱中,170℃烤约20-25分钟,表面微黄即可。

四、注意事项

- 木糖醇甜度约为蔗糖的60%-70%,可根据个人喜好调整用量。

- 面团醒发时间不宜过长,以免影响口感。

- 烘烤时注意温度控制,避免外焦内生。

通过以上步骤,你可以轻松在家制作出一款健康又美味的木糖醇月饼,既满足节日气氛,又兼顾健康需求。

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