【木糖醇月饼的做法】木糖醇月饼是一种适合糖尿病患者或控糖人群的健康月饼选择。与传统月饼相比,它使用木糖醇代替了普通的白砂糖,不仅甜味适中,还能避免血糖剧烈波动。以下是对木糖醇月饼制作方法的总结与整理。
一、木糖醇月饼做法总结
木糖醇月饼主要分为皮料和馅料两部分。其制作过程与传统月饼类似,但需注意木糖醇的特性(如吸湿性强、甜度略低),在配方调整上略有不同。以下是详细的步骤与材料清单。
二、木糖醇月饼材料及用量表
| 部分 | 材料名称 | 用量(克) | 备注说明 |
| 皮料 | 中筋面粉 | 100 | 建议使用低筋面粉更易操作 |
| 木糖醇 | 30 | 可根据口味适量增减 | |
| 猪油/植物油 | 50 | 猪油更香,植物油更健康 | |
| 水 | 40 | 温水,有助于面团成形 | |
| 盐 | 2 | 提升风味 | |
| 馅料 | 豆沙/莲蓉等 | 200 | 可自制或购买现成 |
| 木糖醇 | 30 | 根据个人口味调整 | |
| 油 | 10 | 增加馅料细腻度 |
三、制作步骤简述
1. 准备馅料:将豆沙或莲蓉揉成球状,加入适量木糖醇拌匀,冷藏备用。
2. 制作皮料:将面粉、木糖醇、盐混合,加入猪油和温水,揉成光滑面团后醒发30分钟。
3. 分割面团:将面团分成小剂子,擀成圆皮,包入馅料,收口捏紧。
4. 烘烤:将月饼放入预热好的烤箱中,170℃烤约20-25分钟,表面微黄即可。
四、注意事项
- 木糖醇甜度约为蔗糖的60%-70%,可根据个人喜好调整用量。
- 面团醒发时间不宜过长,以免影响口感。
- 烘烤时注意温度控制,避免外焦内生。
通过以上步骤,你可以轻松在家制作出一款健康又美味的木糖醇月饼,既满足节日气氛,又兼顾健康需求。


